0 0
Бобы с артишоками

Поделиться в вашей соц сети:

Или Вы можете просто скопировать и вставить этот url

Ингредиенты

250 гр. бобы
400 гр. артишоки
3 шт. морковь
240 мл. бульон овощной
2 шт. лук репчатый
1 шт. лимон
60 мл. оливковое масло
по вкусу укроп
по вкусу петрушка
по вкусу перец черный
по вкусу соль

Пищевая ценность

2
белки
4
жиры
6
углеводы
70
ккал

Добавить рецепт в закладки

[userpro_bookmark width="100%"]

Бобы с артишоками

Популярное
  • Блюда на каждый день
  • Вегетарианское
  • Диетическое
  • Для диабетиков
  • 1 час.
  • Нормально

Ингредиенты

О рецепте

Поделиться

Предлагаю приготовить вегетарианское, низкокалорийное, но вкусное и полезное блюдо – бобы с артишоками.

(Visited 31 times, 1 visits today)

Шаги

1
Готово

Промоем бобы, зальем водой и варим на медленном огне 10 минут. Нарежем морковь кубиками, добавим к бобам и варим еще 7-10 минут. Снимем с огня и сольем воду в отдельную посуду, так как она понадобится.

2
Готово

Нарежем лук и обжарим в разогретой глубокой сковороде на оливковом масле до прозрачности. Добавим бобы и морковь, вольем овощной бульон, который остался после варки бобов и моркови. Выжмем сок лимона и вольем его в сковороду, посолим, поперчим по вкусу, хорошо перемешаем и тушим 5-7 минут. Артишоки разрежем пополам и добавим в сковороду, тушим еще 5-7 минут.

3
Готово

Подаем бобы с артишоками украсив рубленой зеленью. Приятного аппетита!

елена

Отзывы на рецепты

Нет отзывов на этот рецепт, используйте форму ниже, чтобы написать свой отзыв
предыдущий
Картофельный суп со сладким перцем
следующий
Итальянский сладкий хлеб
предыдущий
Картофельный суп со сладким перцем
следующий
Итальянский сладкий хлеб

Добавьте свой комментарий