0 0
Домашний кефир

Поделиться в вашей соц сети:

Или Вы можете просто скопировать и вставить этот url

Ингредиенты

1 л. молоко
2- 3 ст.л. кефир покупной

Пищевая ценность

3,2
белки
3,5
жиры
4,8
углеводы
63
ккал

Добавить рецепт в закладки

[userpro_bookmark width="100%"]

Домашний кефир

  • ?
  • Легко

Ингредиенты

О рецепте

Поделиться

Предлагаю приготовить домашний кефир. О пользе кефира на организм человека, сегодня, можно и не говорить. Все знают, что кефир благоприятно воздействует на обмен веществ в организме человека и на микрофлору кишечника, обладает иммуностимулирующим и успокаивающим действием. В качестве закваски используйте или покупной кефир (на нём должно быть указано, что в его состав входит закваска на кефирных грибках), или сметану, или простоквашу.

(Visited 39 times, 1 visits today)

Шаги

1
Готово

Молоко перельем в кастрюлю и доведем до кипения. Немного остудим, молоко должно быть тёплым, но не горячим. Молоко процедим через марлю, чтобы не было пенки, и перельем в чистую стеклянную банку.

2
Готово

Добавим 2-3 ст.л. покупного кефира, перемешаем деревянной лопаткой. Банку закроем крышкой и оставим в тёплом месте на 4-5 часов. После этого уберем банку в холодильник. Приятного аппетита!

Отзывы на рецепты

Нет отзывов на этот рецепт, используйте форму ниже, чтобы написать свой отзыв
предыдущий
Печенья Cердечки
следующий
Жюльен из томлёных кальмаров
предыдущий
Печенья Cердечки
следующий
Жюльен из томлёных кальмаров

Добавьте свой комментарий