0 0
Курица с шампиньонами и кабачками

Поделиться в вашей соц сети:

Или Вы можете просто скопировать и вставить этот url

Ингредиенты

Adjust Servings:
500 гр. куриное филе
200 гр. шампиньоны
2 шт. кабачки небольшие
1 шт. лук репчатый
1 зубчик чеснок
1 ч.л. приправа к курице
2 ст.л. мука
2 ст.л. масло растительное
по вкусу перец черный
по вкусу соль

Пищевая ценность

9
белки
2
жиры
5
углеводы
83
ккал

Курица с шампиньонами и кабачками

Популярное
  • Блюда на каждый день
  • Диетическое
  • Для диабетиков
  • 25 мин.
  • Порций 4
  • Легко

Ингредиенты

О рецепте

Поделиться

Предлагаю приготовить низкокалорийное, сытное и вкусное блюдо – курица с шампиньонами и кабачками.

(Visited 9 times, 1 visits today)

Шаги

1
Готово

Кабачки нарежем ломтиками. Грибы нарежем пластинами. Чеснок пропустим через чесночницу, Лук мелко нарежем. На растительном масле обжарим до прозрачности лук, добавим шампиньоны и обжарить 5-7 минут. Кабачки обваляем немного в муке и добавим в сковороду.

2
Готово

Куриное филе нарежем кубиками, обжарим на сковороде несколько минут, посыплем приправой, добавим чеснок, соль и перец и тушить под крышкой до готовности. Затем добавим куриное филе в овощи. Перемешаем и потушить все вместе еще несколько минут.

3
Готово

Подаем в горячем виде с рисом и салатом. Приятного аппетита!

Риччи

предыдущий
Капустный салат с кукурузой и сладким перцем
следующий
Салат в японском стиле
предыдущий
Капустный салат с кукурузой и сладким перцем
следующий
Салат в японском стиле

Добавьте свой комментарий