0 0
Болгарский салат

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

1 шт. перец болгарский красный
1/2 шт. лук репчатый
4 шт. помидоры
4 шт. огурцы
60 гр. сыр брынза
20 гр. оливки
15 гр. оливковое масло
10 гр. уксус
по вкусу соль
по вкусу перец

Nutritional information

1,8
белки
3,1
жиры
3,7
углеводы
49,3
ккал

Болгарский салат

Features:
  • Блюда на каждый день
  • Вегетарианское
  • Диетическое
  • 45 мин.
  • Easy

Ingredients

Directions

Share

Предлагаю приготовить традиционный болгарский салат. Салат необыкновенно вкусный и низкокалорийный. Тем, кто на диете, рекомендуется заменить брынзу на домашний 5% сыр.

(Visited 44 times, 1 visits today)

Steps

1
Done

Перец запечем в духовке при температуре 200 градусов около 25 минут. Готовый перец завернем в пакет и оставим на 10 минут (так будет легче снять кожицу). Очистим перец от кожицы и нарежем длинными полосками.

2
Done

Брынзу натрем на крупной терке. Лук нарежем тонкими перьями. Помидоры нарежем дольками. Огурцы очистим от кожуры и порежем полукольцами.

3
Done

В большой миске смешаем помидоры, огурцы, перец и лук. По вкусу добавим уксус и оливковое масло, посолим и поперчим, перемешаем. Посыплем салат брынзой.

4
Done

Перед подачей украсим салат оливками. Приятного аппетита!

previous
Морковный салат с чесноком
next
Селедка под шубой
previous
Морковный салат с чесноком
next
Селедка под шубой

Add Your Comment