0 0
Филе, запеченное с моцареллой

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

500 гр. куриное филе
20 гр. сыр пармезан
60 гр. сыр моцарелла
50 гр. сухари панировочные
100 гр. томатная паста
3 зубчика чеснок
1 ч.л. базилик сушеный
2 ст.л. масло растительное
по вкусу соль
по вкусу перец

Nutritional information

18
белки
8
жиры
8
углеводы
175
ккал

Филе, запеченное с моцареллой

Features:
  • Блюда на каждый день
  • Диетическое
  • 50 мин.
  • Easy

Ingredients

Directions

Share

Предлагаю приготовить филе, запеченное с моцареллой, это вкусная, сочная курочка – настоящая итальянская классика! Филе запекается в духовке, не жарится, поэтому блюдо получается низкокалорийным и полезным.

(Visited 90 times, 1 visits today)

Steps

1
Done

Филе промоем и разрежем пополам. Посолим и поперчим по вкусу. Пармезан натрем на мелкой терке, смешаем с панировочными сухарями.

2
Done

Кусочки филе смажем растительным маслом с обеих сторон и обваляем в сырной смеси. Противень застелем бумагой для выпечки, сбрызнем растительным маслом и выложим кусочки филе. Отправим в разогретую до 200 градусов духовку на 10-15 минут.

3
Done

Пока готовится филе, приготовим соус: чеснок пропустим через пресс и смешаем с томатной пастой. Добавим базилик, соль и перец по вкусу, и перемешаем.

4
Done

Готовое филе польем приготовленным соусом. Сыр моцарелла натрем на мелкой терке и посыплем филе. Отправим в духовку еще на 5-7 минут.

5
Done

Подаем с любимым гарниром или с пастой. Приятного аппетита!

Риччи

previous
Оладьи из горбуши
next
Сырная закуска с помидорами
previous
Оладьи из горбуши
next
Сырная закуска с помидорами

Add Your Comment