0 0
Индейка в горшочке

Поделиться в вашей соц сети:

Или Вы можете просто скопировать и вставить этот url

Ингредиенты

Adjust Servings:
700 гр. индейка
2 ч.л. йогурт обезжиренный
1 ч.л. горчица
3 зубчика чеснок
10 гр. укроп
10 гр. петрушка
по вкусу приправа
по вкусу соль

Пищевая ценность

17,8
белки
0,8
жиры
1,1
углеводы
83
ккал

Индейка в горшочке

Популярное
  • Блюда на каждый день
  • Диетическое
  • 1 час.
  • Порций 3
  • Легко

Ингредиенты

О рецепте

Поделиться

Предлагаю приготовить блюдо – индейка в горшочке. Этот рецепт подходит для тех, кто придерживается диетического питания. Индейка содержит много белка, мало углеводов и жиров. Это очень вкусно и рекомендуется не только тем, кто следит за фигурой, но и тем, кто занимается активно спортом.

(Visited 33 times, 1 visits today)

Шаги

1
Готово

Индейку нарежем на пласты толщиной 2 см. Посолим, поперчим по вкусу.

2
Готово

Смешаем обезжиренный йогурт, горчицу и специи для заправки. Намажем филе заправкой и оставим на 3-5 минут мариноваться.

3
Готово

Мелко нарежем зелень и чеснок. Слоями уложим наши ингредиенты в горшочки, соблюдая последовательность: филе, чеснок, филе, зелень.

4
Готово

Накроем горшочки крышками из фольги. Поставим в духовой шкаф на температуру 180 градусов на 40 минут.

5
Готово

Наша индейка готова. Приятного аппетита!

Риччи

предыдущий
Рулет из шпината с лососем
следующий
Копченые грудки по-домашнему
предыдущий
Рулет из шпината с лососем
следующий
Копченые грудки по-домашнему

Добавьте свой комментарий