• Home
  • Испанский суп гаспачо
0 0
Испанский суп гаспачо

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

Adjust Servings:
5 шт. помидоры
1 шт. лук репчатый
2 шт. перец болгарский
1 шт. перец чили
4 шт. огурцы
2 зубчика чеснок
хлеб для тостов
соль
оливковое масло
винный уксус
100 мл. сок томатный
петрушка
сахар

Nutritional information

2
белки
1
жиры
11
углеводы
65
ккал

Испанский суп гаспачо

Суп гаспачо довольно низкокалориен, ведь его состав состоит почти полностью из свежих овощей и только масло и белый хлеб делают его калорийным.

  • 30 мин.
  • Serves 4
  • Easy

Ingredients

Directions

Share

Испанский суп гаспачо готовится только из свежих овощей, и подают его в жаркие летние месяцы, когда, от невыносимой жары кусок в горло не лезет. Цвет гаспачо может варьироваться от розово-оранжевого до ярко красного, в зависимости от сорта и спелости используемых помидор.

(Visited 131 times, 1 visits today)

Steps

1
Done

Нарежем помидоры.

2
Done

Срезаем корочки у хлеба. Рвем его руками и помещаем к помидорам. Солим.

3
Done

Режем красный болгарский перец, очищенные огурцы, чеснок, лук. Добавляем к помидорам. Поливаем оливковым маслом и винным уксусом.

4
Done

Режем перец чили и добавляем к овощам. Перемешиваем. Взбиваем блендером, добавляем томатный сок. Протираем все через сито.

5
Done

Нарезаем мелким кубиком петрушку, зеленый болгарский перец, очищенный огурец и выкладываем в миску. Солим по вкусу. Добавляем сахар и оливковое масло. Перемешиваем и добавляем в суп. Приятного аппетита!

CookTraveler

previous
Суп-пюре з картоплі з морквою
next
Іспанський суп гаспачо
previous
Суп-пюре з картоплі з морквою
next
Іспанський суп гаспачо

Add Your Comment