0 0
Кабачки і помідори, запечені з часником

Поділіться з друзями:

Або ви можете просто скопіювати і поділитися посиланням

Інгредієнти

Adjust Servings:
400 гр. кабачки
400 гр. помідори
1/2 шт. цибуля ріпчаста
3 зубчика часник
4 ст.л. оливкова олія
100 гр. сир пармезан
1/2 ч.л. перець червоний
за смаком сіль
10 гр. базилік

Харчова цінність

3,8
білки
6,4
жири
4
вуглеводи
90
ккал

Кабачки і помідори, запечені з часником

Особливості:
  • Вегетаріанська
  • Дієтичне
  • Для діабетиків
  • Страви на кожен день
  • 35 хв.
  • Порцій 4
  • Легко

Інгредієнти

Про рецепт

Поділитися

Пропоную приготувати овочевий гарнір до курки або риби – кабачки і помідори, запечені з часником. Молоді кабачки наріжемо навпіл уздовж, потім наріжемо скибочками 1 см. Більш зрілі кабачки – почистимо від насіння, наріжемо скибочками. Розігріємо духовку до 230 С. Злегка змастимо маслом форму для випічки розміром 30 х 45 см. Змішаємо кабачки, помідори, цибулю, часник і червоний перець у підготовленій формі для випічки. Поллємо оливковою олією, приправимо сіллю, перцем і добре перемішаэмо. Запікаємо, поки овочі не стануть м’якими і злегка не підрум’яняться, приблизно 18 хвилин. Дістанемо з духовки, посиплемо сиром пармезан і базиліком. Приємного апетиту!

(Visited 172 times, 1 visits today)

Риччи

попередній
Гречана каша з молоком
наступний
Лобіо з квасолі
попередній
Гречана каша з молоком
наступний
Лобіо з квасолі

Залишити комментар