Ингредиенты

Adjust Servings:

	500 гр. куриное филе
	200 гр. шампиньоны
	2 шт. кабачки небольшие
	1 шт. лук репчатый
	1 зубчик чеснок
	1 ч.л. приправа к курице
	2 ст.л. мука
	2 ст.л. масло растительное
	по вкусу перец черный
	по вкусу соль

Пищевая ценность

белки

жиры

углеводы

ккал

Курица с шампиньонами и кабачками

Name: Курица с шампиньонами и кабачками
Yield: 4 Порций
Ingredients: куриное филе: 500 гр.; шампиньоны: 200 гр.; кабачки: 2 шт.; лук репчатый: 1 шт.; чеснок: 1 зубчик; приправа: 1 ч.л.; мука: 2 ст.л.; масло растительное: 2 ст.л.; перец черный: по вкусу; соль: по вкусу

Ингредиенты

500 гр. куриное филе
200 гр. шампиньоны
2 шт. кабачки
небольшие
1 шт. лук репчатый
1 зубчик чеснок
1 ч.л. приправа
к курице
2 ст.л. мука
2 ст.л. масло растительное
по вкусу перец черный
по вкусу соль

О рецепте

Предлагаю приготовить низкокалорийное, сытное и вкусное блюдо – курица с шампиньонами и кабачками.

(Visited 65 times, 1 visits today)

Шаги

1 Готово	Кабачки нарежем ломтиками. Грибы нарежем пластинами. Чеснок пропустим через чесночницу, Лук мелко нарежем. На растительном масле обжарим до прозрачности лук, добавим шампиньоны и обжарить 5-7 минут. Кабачки обваляем немного в муке и добавим в сковороду.
2 Готово	Куриное филе нарежем кубиками, обжарим на сковороде несколько минут, посыплем приправой, добавим чеснок, соль и перец и тушить под крышкой до готовности. Затем добавим куриное филе в овощи. Перемешаем и потушить все вместе еще несколько минут.
3 Готово	Подаем в горячем виде с рисом и салатом. Приятного аппетита!