Ingredients
-
500 гр. куриное филе
-
200 гр. шампиньоны
-
2 шт. кабачкинебольшие
-
1 шт. лук репчатый
-
1 зубчик чеснок
-
1 ч.л. приправак курице
-
2 ст.л. мука
-
2 ст.л. масло растительное
-
по вкусу перец черный
-
по вкусу соль
Directions
Предлагаю приготовить низкокалорийное, сытное и вкусное блюдо – курица с шампиньонами и кабачками.
(Visited 72 times, 1 visits today)
Steps
1
Done
|
Кабачки нарежем ломтиками. Грибы нарежем пластинами. Чеснок пропустим через чесночницу, Лук мелко нарежем. На растительном масле обжарим до прозрачности лук, добавим шампиньоны и обжарить 5-7 минут. Кабачки обваляем немного в муке и добавим в сковороду. |
2
Done
|
Куриное филе нарежем кубиками, обжарим на сковороде несколько минут, посыплем приправой, добавим чеснок, соль и перец и тушить под крышкой до готовности. Затем добавим куриное филе в овощи. Перемешаем и потушить все вместе еще несколько минут. |
3
Done
|
Подаем в горячем виде с рисом и салатом. Приятного аппетита! |