0 0
Куриный суп с овощами

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

1000 гр. курица
1 шт. лук репчатый
2 зубчика чеснок
30 л. вода
1 шт. турнепс
2 шт. морковь
2 шт. цукини
225 гр. фасоль консервированная
300 гр. капуста
по вкусу соль
по вкусу перец черный

Nutritional information

3,4
белки
2,3
жиры
2,9
углеводы
43,9
ккал

Куриный суп с овощами

Features:
  • Блюда на каждый день
  • Диетическое
  • Для диабетиков
  • 2 час.
  • Easy

Ingredients

Directions

Share

Предлагаю приготовить куриный суп с овощами. Это низкокалорийное первое блюдо, которое отлично подойдет и для обычного питания и для диетического. В рецепте используется турнепс, это кормовая репа, которая содержит и витамины, и полезные микроэлементы.

(Visited 134 times, 1 visits today)

Steps

1
Done

Порежем лук, измельчим чеснок, нашинкуем капусту. Турнепс нарежем 1-сантиметровыми кубиками, стебель сельдерея – кусочками, а морковь и цуккини – ломтиками.

2
Done

Положим курицу, лук и чеснок в большую кастрюлю. Зальем водой и доведем до кипения. Уменьшим огонь и варим 50-60 минут или пока курица не станет мягкой.

3
Done

Вытащим курицу из бульона и остудим. Отделим мясо от костей и порежем.

4
Done

Снимем жир с бульона. Положим обратно мясо и добавим все остальные ингредиенты (сельдерей, турнепс, морковь, цуккини, фасоль, капусту и специи). Варим 20-30 минут или пока овощи не станут мягкими. Приятного аппетита!

previous
Пирог с пряной свининой
next
Сырный суп-пюре
previous
Пирог с пряной свининой
next
Сырный суп-пюре

Add Your Comment