0 0
Пряная тыква с орехами

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

250 гр. тыква
1 шт. апельсины
5 гр. корица
1/4 ч.л. мускатный орех
30 гр. мёд
60 гр. грецкие орехи
30 гр. изюм

Nutritional information

3
белки
9
жиры
16
углеводы
161
ккал

Пряная тыква с орехами

Features:
  • Блюда на каждый день
  • Вегетарианское
  • Диетическое
  • 40 мин.
  • Easy

Ingredients

Directions

Share

Предлагаю приготовить полезный и вкусный десерт – пряная тыква с орехами. Этот овощ очень полезен, его используют не только в кулинарии, но и в косметологии и медицине. Есть даже специальная тыквенная диета. Для того, чтобы тыква сохранила максимум полезных свойств, ее не нужно подвергать длительной термической обработке. Лучшее приготовление — это запекание.

(Visited 31 times, 1 visits today)

Steps

1
Done

Мякоть тыквы нарежем соломкой и отправим в стеклянную форму для выпекания. Посыплем изюмом, двумя щепотками корицы и небольшим количеством мускатного ореха.

2
Done

Выжмем сок из 1/3 апельсина, равномерно польем ломтики и посыплем измельченными орехами. Натрем в заготовку цедру апельсина, накроем форму фольгой, отправим выпекаться в духовку при температуре 180 градусов на 20 минут.

3
Done

По готовности польем медом и подаем десерт. Приятного аппетита!

елена

previous
Макарон
next
Мюсли с фруктами
previous
Макарон
next
Мюсли с фруктами

Add Your Comment