Ingredients
-
400 гр. куркагрудка - філе
-
1 шт. лимон
-
100 гр. сиртвердий або Пармезан
-
3 - 4 шматочка хліб
-
5 зубчиков часник
-
1 пучок Салат зелений
-
олія рослиннадля смаження
-
150 гр. майонез
-
3 ст.л. кефірабо рідкої сметани
-
1 ч.л. соєвий соус
Directions
Принцип рецепту салату Цезар один — листя салату, грінки, тертий сир і заправка. За смаком Цезар можна готувати з куркою, креветками і навіть тофу.
Steps
1
Done
|
Куряче філе промити, обсушити паперовим рушником, скласти в миску, посолити, приправити перцем і посипати олії і зубчик часнику, пропущений через прес. Обмазати куряче філе. Прибрати в холодильник, поки будете готувати грінки для салату. Потім вийняти грудки з холодильника, обтерти серветкою і обсмажити на сковороді з 2 сторін по 5-7 хвилин. Готові грудки викласти на тарілку, накрити кришкою, дати постояти 10 хвилин. Так куряче філе буде соковитіше! |
2
Done
|
Шматочки хліба обрізати від шкірки, нарізати кубиками середнього розміру. На розігріту сковороду додати достатньо рослинної або оливкової олії. Додати 3 зубчики часнику цілком, не нарізаючи. Обсмажити часник, перевертаючи, близько 2 хвилин. Часник віддасть весь аромат олії і не пригорить, а сухарики придбають часниковий смак при смаженні. Потім додати сухарики і смажити близько 5-7 хвилин, до рум'яності, потім сухарики трохи посолити та остудити. |
3
Done
|
Соус повинен бути рідше майонезу, тому потрібно додати трохи кефіру або рідкої сметани, можно пару ложок молока, при бажанні. Майонез збити з кефіром, соком половини лимона, додати соєвий соус, зубчик часнику, пропущений через прес. Все добре перемішати. |
4
Done
|
Листя салату добре промити, порвати , викласти на велику плоску тарілку. Зверху викласти нарізане куряче філе, посипати грінками і посипати зверху тертим сиром. Полити соусом. Приємного апетиту! Салат Цезар готовий! |