0 0
Салат – коктейль

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

50 гр. семга слабосоленая
150 гр. Салат зеленый
1 шт. яйцо вареное
50 гр. сыр
1/2 шт. грейпфрут
6 шт. оливки без косточек
1/2 шт. перец болгарский
2 ст.л. оливковое масло
20 гр. Кунжут
по вкусу соль
по вкусу перец

Nutritional information

6
белки
9,7
жиры
3,7
углеводы
124
ккал

Салат – коктейль

Features:
  • Блюда на каждый день

Салаты-коктейли - это смеси различных, готовых к употреблению, продуктов в сочетании с соусами, зеленью, заправками, специями и пряностями.

  • 30 мин.
  • Easy

Ingredients

Directions

Share

Предлагаю приготовить вкусный оригинальный салат — коктейль. Обычно такой салат подают на стол в фужере или креманке, которые украшают стол, и лишь перед самым употреблением перекладывают салат в тарелку. Все ингредиенты нашего салата очень полезны, легки и содержат много клетчатки и белка.

(Visited 71 times, 1 visits today)

Steps

1
Done

Грейпфрут очистим от кожуры и пленки, разрежем каждую дольку на 3 части. Перец нарежем кубиками. Семгу также нарежем кубиками.

2
Done

Яйцо нарежем кубиками. Сыр натрем на терке. Листья салата порвем руками. Оливки порежем кольцами.

3
Done

На плоскую тарелку выложим листья салата, семгу, грейпфрут, перец и яйца, посыплем сыром, выложим оливки. Повторим слои ещё раз. По вкусу посолим и поперчим. Заправим оливковым маслом, сверху посыплем кунжутом. Приятного аппетита!

Featured Image
previous
Кекс с грудинкой и овощами
next
Селедка под белоснежной шубой
Featured Image
previous
Кекс с грудинкой и овощами
next
Селедка под белоснежной шубой

Add Your Comment