• Home
  • Салат з бананом
0 0
Салат з бананом

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

300 гр. куряче філе
1 шт. банани
50 мл. вода окріп
1 шт. лимон
200 гр. Салат зелений
1 шт. цибуля ріпчаста середня червона
4 шт. волоські горіхи
гранат зерна
100 гр. йогурт
30 мл. оливкова олія
50 мл. олія рослинна
за смаком суміш 5 перців
за смаком сіль

Nutritional information

8
білки
11
жири
6
вуглеводи
159
ккал

Салат з бананом

  • 25 хв.
  • Easy

Ingredients

Directions

Share

Прекрасне поєднання продуктів, нічого зайвого і все на своїх місцях.

(Visited 40 times, 1 visits today)

Steps

1
Done

Розігріємо сковороду, додамо олію і покладемо курячу грудку. Посолимо, поперчимо, наллємо трохи окропу і обсмажимо з двох сторін до готовності.

2
Done

Приготуємо соус. Очистимо банани і наріжемо кружальцями. Наллємо в чашу блендера знежирений йогурт і додамо більшу частину банана, цедру лимона, сік чверті лимона, олію. Посолимо і подрібнимо.

3
Done

Зберемо салат. Покладемо в миску листя салату, порізану чверть цибулини, подрібнені ножем волоські горіхи, нарізаний кружечками банан, зерна граната. Готову курку нарізаємо пластинами і додаємо в салат. Заправимо соусом і перемішаємо.

4
Done

Блюдо готове. Приємного апетиту!

CookTraveler

previous
Салат с бананом
next
Бефстроганов с кроликом и шампиньонами
previous
Салат с бананом
next
Бефстроганов с кроликом и шампиньонами

Add Your Comment