0 0
Суп-пюре с брокколи

Поделиться в вашей соц сети:

Или Вы можете просто скопировать и вставить этот url

Ингредиенты

150 гр. Брокколи
150 гр. капуста цветная
70 гр. шпинат замороженный
70 гр. сыр
150 мл. сливки 10%
по вкусу соль

Пищевая ценность

5,3
белки
6,2
жиры
4
углеводы
89
ккал

Суп-пюре с брокколи

Популярное
  • Блюда на каждый день
  • Вегетарианское
  • Диетическое
  • 50 мин.
  • Легко

Ингредиенты

О рецепте

Поделиться

Любителям брокколи или цветной капусты предлагаю приготовить суп- пюре с брокколи. Капуста содержит много полезных веществ, хорошо насыщает организм, имеет низкий гликемический индекс. Суп-пюре насыщает гораздо лучше, чем просто овощной суп, и выглядит красивее, и детям очень понравится.

(Visited 41 times, 1 visits today)

Шаги

1
Готово

Брокколи и цветную капусту промоем, разберем на соцветия и отварим в подсоленной воде.

2
Готово

Отварные овощи поместим в блендер, добавим шпинат и сливки. Всё тщательно измельчим до однородной массы.

3
Готово

Сыр натрем на терке. Измельченный суп-пюре перельем в кастрюлю, добавим сыр и поставить на огонь, чтобы сыр расплавился. По вкусу посолим.

4
Готово

Украсим зеленью или вареными овощами. Приятного аппетита!

предыдущий
Суп с беконом, опятами и гречневой лапшой
следующий
Бутерброд с сельдью
предыдущий
Суп с беконом, опятами и гречневой лапшой
следующий
Бутерброд с сельдью

Добавьте свой комментарий