0 0
Вівсяна каша з апельсином і шоколадом

Поділіться з друзями:

Або ви можете просто скопіювати і поділитися посиланням

Інгредієнти

Adjust Servings:
100 гр. пластівці вівсяні
3 ск. молоко
1 ст.л. шоколад
2 шт. апельсини
за смаком мед
за смаком сіль

Харчова цінність

3,6
білки
3,5
жири
13
вуглеводи
97
ккал

Вівсяна каша з апельсином і шоколадом

Особливості:
  • Вегетаріанська
  • Дієтичне
  • Для діабетиків
  • Страви на кожен день
  • 30 хв.
  • Порцій 4
  • Легко

Інгредієнти

Про рецепт

Поділитися

Пропоную приготувати здоровий варіант сніданку – вівсяна каша з апельсином і шоколадом. Вівсяні пластівці заллємо молоком, поставимо на вогонь, доведемо до кипіння і варимо близько 10 хвилин на невеликому вогні, додамо сіль за смаком. Додамо шоколад і перемішаємо, поки він не розтане. Накриємо кришкою і дамо настоятися 5-7 хвилин. Апельсин очистимо від шкірки і плівок. Наріжемо невеликими шматочками. Розкладемо кашу по тарілках, додамо апельсин і поллємо медом. Приємного апетиту!

(Visited 73 times, 1 visits today)

Риччи

попередній
Салат з огірків з яйцем
наступний
Гречана каша з молоком
попередній
Салат з огірків з яйцем
наступний
Гречана каша з молоком

Залишити комментар