0 0
Закуска из брюссельской капусты

Поделиться в вашей соц сети:

Или Вы можете просто скопировать и вставить этот url

Ингредиенты

300 гр. капуста брюссельская замороженная
7 зубчиков чеснок
30 гр. фундук
15 гр. масло сливочное
2 ст.л. сухари панировочные
320 мл. винный уксус
200 мл. вода
1 ст.л. соль
1/4 ст.л. горчица семена
1/4 ст.л. перец черный горошком
3 шт. лавровый лист

Пищевая ценность

6
белки
8
жиры
6
углеводы
120
ккал

Закуска из брюссельской капусты

Популярное
  • Блюда на каждый день
  • Вегетарианское
  • Диетическое
  • Для диабетиков
  • 20 мин.
  • Легко

Ингредиенты

О рецепте

Поделиться

Брюссельская капуста, это низкокалорийный продукт и содержит много витамина С. Она относится к числу продуктов, употребление которых снижает риск раковых заболеваний, заболеваний сердечно -сосудистой системы и снижает вероятность появления врожденных дефектов. Предлагаю приготовить блюдо – закуска из брюссельской капусты, которое украсит любой праздничный стол. Готовится очень быстро, также быстро и съедается.

(Visited 22 times, 1 visits today)

Шаги

1
Готово

Приготовим маринад: соединим воду с уксусом, добавим соль, ¼ ст. л. семян горчицы, ¼ ст. л. черного перца, 4 измельченных зубчика чеснока и лавровый лист. Сложим в кастрюлю и доведем до кипения.

2
Готово

Разморозим брюссельскую капусту на пару, затем выложим на салфетку, чтобы удалить лишнюю влагу. Нарубим капусту на мелкие куски, опустим в маринад и томим на среднем огне.

3
Готово

Нарубим 3 зубчика чеснока и фундук и обжарим на сливочном масле вместе с панировочными сухарями.

4
Готово

Отбросим брюссельскую капусту на сито, выложим на сковороду с орехами, подсушим и подаём. Приятного аппетита!

Риччи

предыдущий
Волованы с творогом и вишней
следующий
Жареная брюссельская капуста
предыдущий
Волованы с творогом и вишней
следующий
Жареная брюссельская капуста

Добавьте свой комментарий