0 0
Зразы мясные паровые

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

200 гр. Говядина
30 гр. хлеб белый
50 мл. молоко
3 шт. яйцо
2 шт. морковь
20 гр. масло сливочное
по вкусу соль

Nutritional information

10,3
белки
9,9
жиры
4,7
углеводы
150
ккал

Зразы мясные паровые

Features:
  • Блюда на каждый день
  • Диетическое
  • Для диабетиков
  • 40 мин.
  • Easy

Ingredients

Directions

Share

Предлагаю приготовить диетические низкокалорийные зразы мясные на пару. Их можно готовить  для детей и для тех, кто придерживается диетического питания.

(Visited 108 times, 1 visits today)

Steps

1
Done

Пропустим мясо через мясорубку. Смешаем с замоченным в молоке хлебом. Снова пропустим через мясорубку дважды. Добавим к мясу яйцо и соль. Перемешаем.

2
Done

Смешаем нарезанные вареные яйца и морковь. Сформируем из мясного фарша лепешки и выложим в центр начинку из яиц и моркови. Соединим края и придадим овальную форму.

3
Done

Приготовим зразы на пару до готовности. Выложим на тарелку и польем растопленным маслом. Приятного аппетита!

previous
Тефтели кисло-сладкие
next
Гороховый суп с курицей
previous
Тефтели кисло-сладкие
next
Гороховый суп с курицей

Add Your Comment