0 0
Парова осетрина

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

Adjust Servings:
1000 гр. риба осетрина
100 гр. оливки без кісточок
60 гр. масло вершкове
4 ст.л. біле сухе вино
1 ст.л. борошно
2 ст.л. сік лимона
за смаком перець чорний
за смаком сіль

Nutritional information

10
білки
10
жири
2
вуглеводи
143
ккал

Парова осетрина

Features:
  • Дієтичне
  • Для діабетиків
  • Страви на кожен день
  • 40 хв.
  • Serves 6
  • Easy

Ingredients

Directions

Share

Парова осетрина, це делікатесне блюдо, приготоване на пару, а значить зберігає більшу частину вітамінів і корисних властивостей, що містяться у цієї риби. Блюдо виходить ароматним, ситним і соковитим.

(Visited 69 times, 1 visits today)

Steps

1
Done

Наріжемо рибу на порційні шматки, посолимо і поперчимо за смаком. Викладемо на решітку пароварки, так, щоб шкіра осетрини була розташована зверху.

2
Done

Оливки наріжемо кружальцями. Викладемо поверх осетрини. Зверху поллємо рибу з оливками вином. Варимо рибу на пару, приблизно 20-25 хвилин, до готовності.

3
Done

Приготуємо соус: Сковороду поставимо на середній вогонь, розігріємо, додамо половину вершкового масла, розтопимо його, потім додамо в сковороду борошно. Постійно помішуємо за допомогою дерев'яної лопатки. Коли борошно потемніє, знімемо сковороду з вогню, злегка остудимо борошно. Заллємо 1,5 склянками рибного бульйону, на пару якого варилася осетрина, перемішаємо і варимо близько 10 хвилин. Готовий соус процідимо, додамо вершкове масло. Потім додамо сік лимона, посолимо за смаком. Все ретельно перемішаємо і охолонимо.

4
Done

Готову рибу викладемо на сервірувальне блюдо, зверху поллємо приготованим соусом. На гарнір можна подати відварну рисову вермішель або салат зі свіжих овочів, заправлений оливковою олією. Приємного апетиту!

Риччи

previous
Холодна м’ятно-шоколадна кави
next
Пісний часниковий соус
previous
Холодна м’ятно-шоколадна кави
next
Пісний часниковий соус

Add Your Comment