Ingredients

	2 шт. яблуко
	450 гр. морква
	1/2 ст. молоко
	30 гр. крупа манна
	1 шт. яйце
	1/2 ст. йогурт натуральний
	50 гр. ягоди свіжі
	2 ч.л. масло вершкове
	за смаком сіль

Nutritional information

2,1

білки

3,8

жири

вуглеводи

ккал

Суфле яблучно-морквяне

Name: Суфле яблучно-морквяне
Cuisine: Французька
Ingredients: яблуко: 2 шт.; морква: 450 гр.; молоко: 1/2 ст.; крупа манна: 30 гр.; яйце: 1 шт.; йогурт: 1/2 ст.; ягоди свіжі: 50 гр.; масло вершкове: 2 ч.л.; сіль: за смаком

Features:

Cuisine:

Французька

55 хв.
Easy

Ingredients

2 шт. яблуко
450 гр. морква
1/2 ст. молоко
30 гр. крупа манна
1 шт. яйце
1/2 ст. йогурт
натуральний
50 гр. ягоди свіжі
2 ч.л. масло вершкове
за смаком сіль

Directions

Пропоную рецепт дитячого меню, яблучно – морквяне суфле, яке можна подати на сніданок вашій дитині.

(Visited 346 times, 1 visits today)

Steps

1 Done	Яблука очистимо і 450 гр. моркви, потім натремо їх на крупній тертці.
2 Done	Відділимо жовток від білка. Зібьєм білок в густу піну, а жовток розітремо.
3 Done	Змішаємо яблуко, моркву, 1/2 склянки молока, жовток, манну крупу і збитий білок, додамо щіпку солі і акуратно перемішаємо.
4 Done	Змастимо формочки для запікання вершковим маслом і викладемо в них отриману масу. Відправимо суфле в розігріту духовку на 30-35 хвилин. Поллємо готове суфле йогуртом і посиплемо ягодами. Приємного апетиту!