0 0
Тріска запечена в вершках з хріном

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

900 гр. тріска філе
250 мл. вершки 30%
1 ст.л. хрін
1/2 шт. лимон 1 ст. л. лимонного соку
10 гр. масло вершкове
1 ч.л. приправа до риби
1 ст.л. кріп сушений
за смаком сіль

Nutritional information

16,5
білки
0,7
жири
0
вуглеводи
72
ккал

Тріска запечена в вершках з хріном

Features:
  • Дієтичне
  • Для діабетиків
  • Страви на кожен день
  • 1 год.
  • Easy

Ingredients

Directions

Share

Пропоную приготувати низькокалорійне і смачне блюдо – тріска запечена в вершках з хріном. Готується швидко і обов’язково сподобається всім домашнім. На гарнір можна подати і рис, картоплю і овочі.

(Visited 118 times, 1 visits today)

Steps

1
Done

Форму для запікання змастимо вершковим маслом. Філе наріжемо на порційні шматочки. Посолимо, збризнимо лимонним соком, посиплемо приправою для риби і залишимо маринуватися протягом 20 хвилин. Викладемо філе в форму для запікання і випікаємо в розігрітій до 200 С духовці протягом 10 хвилин.

2
Done

У мисці змішаємо вершки, столовий хрін і сушений кріп. Дістанемо рибу з духовки і заллємо соусом.

3
Done

Запікаємо рибу в розігрітій до 200 С духовці протягом 10 - 15 хвилин. На гарнір до риби подаємо рис, картоплю, спаржеву квасолю і т. д. Приємного апетиту!

previous
Яловичина в цахтоне
next
Капустяний салат Коул слоу
previous
Яловичина в цахтоне
next
Капустяний салат Коул слоу

Add Your Comment