0 0
Вівсяний суп

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

2 шт. цибуля ріпчаста
3 шт. морква
6 шт. картопля
3000 мл. вода
500 мл. молоко
90 гр. пластівці вівсяні
1 ст.л. цукор
1 ч.л. кріп сухий
1 ч.л. аджика суха
100 мл. олія рослинна
2 гілочки чебрець
за смаком сіль

Nutritional information

0,7
білки
2,6
жири
5
вуглеводи
47
ккал

Вівсяний суп

Features:
  • Вегетаріанська
  • Дієтичне
  • Для діабетиків
  • Страви на кожен день
  • 30 хв.
  • Easy

Ingredients

Directions

Share

Пропоную приготувати низькокалорійний вегетаріанський вівсяний суп. Готувати такий суп дуже просто і швидко, тому його можна подати і на сніданок і на обід.

(Visited 144 times, 1 visits today)

Steps

1
Done

Очистимо овочі. Моркву наріжемо скибочками, картоплю — кубиками, нашинкуємо цибулю. Обсмажимо моркву з цибулею в сотейнику з додаванням олії. Потім підготовлені овочі заллємо окропом або гарячим овочевим бульйоном.

2
Done

Додамо в сотейник картоплю. Варимо 10 хвилин. Потім посолимо, всиплемо вівсяні пластівці, додамо цукор, суху аджику і сухий кріп. Заправимо молоком. Проваримо ще 2 хвилини. Перед подачею прикрасимо гілочками чебрецю. Приємного апетиту!

previous
Гороховий суп з куркою
next
Суп молочний з овочами і вермішеллю
previous
Гороховий суп з куркою
next
Суп молочний з овочами і вермішеллю

Add Your Comment