0 0
Запіканка з капусти

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

400 гр. капуста
1 шт. яйце
100 гр. масло вершкове
100 гр. крупа манна
125 мл. молоко
за смаком сіль
за смаком перець чорний

Nutritional information

6
білки
7
жири
8
вуглеводи
112
ккал

Запіканка з капусти

Features:
  • Вегетаріанська
  • Дієтичне
  • Для діабетиків
  • Страви на кожен день
  • 45 хв.
  • Easy

Ingredients

Directions

Share

Пропоную приготувати низькокалорійне вегетаріанське блюдо – запіканка з капусти.

(Visited 136 times, 1 visits today)

Steps

1
Done

Всиплемо в миску манну крупу. Заллємо молоком і перемішаємо. Розтопимо в сотейнику вершкове масло і відправимо до манної крупі. Знову перемішаємо інгредієнти.

2
Done

Подрібнюємо капусту. Присиплемо сіллю. Потремо її руками, щоб капуста дала сік. Уб'ємо одне куряче яйце. Поперчимо і перемішаємо.

3
Done

Увіллємо до капусти манку з молоком і маслом, знову перемішаємо. Перекладемо суміш у змащену форму для запікання. Запікаємо в духовці при 200 градусах 20-25 хвилин. Запіканка з капусти готова. Приємного апетиту!

елена

previous
Смажений рис з овочевим рагу
next
Макарон
previous
Смажений рис з овочевим рагу
next
Макарон

Add Your Comment